Reformer Strength
Reformer Pilates, klubová atmosféra, pulzující tep a plynulá flow.
Reformer x Strength
Intenzivní lekce, kde tempo udává hudba a Reformer Pilates se potkává se skutečnou silou v plynulých sekvencích, které zapojují celé tělo.
Silový koncept, který kombinuje odpor reformeru, jednoruční činky a plynulé sekvence Pilates.
Silový koncept, který kombinuje odpor reformeru, jednoruční činky a plynulé sekvence Pilates.
Highligths
Co stojí za unikátním zážitkem z lekce a definuje její charakter?
Klubová atmosféra
Designová studia, propracované světlo a hudba, která vás vtáhne do tréninku od první minuty. Klubový feeling - intenzivní, pohlcující a naladěný na výkon.
Core Control
Posilujte hluboký stabilizační systém a zlepšete kontrolu nad každým svým pohybem. Silný core zvyšuje výkon ve všech ostatních trénincích, chrání páteř a podporuje dlouhodobou stabilitu těla.
Full Body Strength
Reformer zapojuje celé tělo v plynulých sekvencích, které kombinují sílu, kontrolu a stabilitu. Odpor pružin doplňujeme o práci s jednoručními činkami, díky čemuž trénink získává ještě větší intenzitu a buduje skutečnou funkční sílu bez zbytečné zátěže na klouby.
Reformer Strength očima instruktora
„Reformer Strength posouvá Pilates o krok dál. Pracujeme s odporem reformeru i s jednoručními činkami, takže pohyb není jen o stabilitě a kontrole, ale i o skutečné síle. Trénink je intenzivní, plynulý a překvapivě návykový.“
Instruktoři
Profesionální instruktoři, kteří vás provedou každou lekcí tak, abyste z tréninku vytěžili maximum.
Barbora M.
Sabina A.
Martina V.
Michaela F.
Terka S.
NEXT WORKOUT