Hot Classes
Podlehněte kouzlu hot jógy a posuňte svou praxi na další level.
Body & Mind koncepty
Ve vyhřívaném studiu se stává každý pohyb i dech intenzivnější a vědomější. Teplo a pulzující energie vás doslova pohltí.
Vyšší teplota zvyšuje pružnost svalů i šlach a umožňuje hlubší a bezpečnější protažení.
Vyšší teplota zvyšuje pružnost svalů i šlach a umožňuje hlubší a bezpečnější protažení.
Objevte svůj ideální styl jógy nebo Pilates.
Od klidné a plynulé flow po silově vedené sekvence. Najděte si lekci, která odpovídá tomu, co potřebujete.
Hot.Yoga Slow
Pomalé sekvence v intenzivně vyhřátém studiu. Teplo uvolní napětí a umožní hlubší protažení.
Pomalé sekvence v intenzivně vyhřátém studiu. Teplo uvolní napětí a umožní hlubší protažení.
Hot.Yoga Flow
Dynamická vinyasa v horku, které zvyšuje intenzitu pohybu. Flow, u které se zapotíte a odcházíte nabití energií.
Dynamická vinyasa v horku, které zvyšuje intenzitu pohybu. Flow, u které se zapotíte a odcházíte nabití energií.
Hot.Yoga Sculpt
Pulzující flow s jednoručkami ve vyhřátém studiu. Vysoké tempo, vysoká intenzita a pořádná dávka potu.
Pulzující flow s jednoručkami ve vyhřátém studiu. Vysoké tempo, vysoká intenzita a pořádná dávka potu.
Hot Pilates
Silný core a precizní technika v teple, které zvyšuje intenzitu každého pohybu. Hot Pilates přináší nový rozměr fyzického prožitku.
Silný core a precizní technika v teple, které zvyšuje intenzitu každého pohybu. Hot Pilates přináší nový rozměr fyzického prožitku.
Highligths
Co stojí za unikátním zážitkem z lekce a definuje její charakter?
Atmosféra
Vypněte okolní svět a nechte se pohltit designovým prostředím a ambientním osvětlením, ve kterém se lépe soustředíte na sebe, svůj dech i pohyb. Dostaňte tělo i mysl do skutečné flow.
Core Control
Posilujte hluboký stabilizační systém a zlepšete kontrolu nad každým svým pohybem. Silný core zvyšuje výkon ve všech ostatních trénincích, chrání páteř a podporuje dlouhodobou stabilitu těla.
Heat Flow
Zahřáté svaly, větší flexibilita a vyšší intenzita. Teplo a vlhkost podporují hlubší uvolnění, posilují mentální odolnost a zlepšují soustředění. Lekce, kde výkon i mysl pracují v maximálním souznění.
Hot classes očima instruktora
„Cvičení ve vyhřívaném studiu posune vaši kondici na úplně jiný level. Větší rozsah pohybu, maximální fokus, intenzita a prohloubení dechu. Hot classes se stanou vaší novou závislostí.“
Instruktoři
Profesionální instruktoři, kteří vás provedou každou lekcí tak, abyste z tréninku vytěžili maximum.
Ancel F.
Barbora M.
Eva K.
NEXT WORKOUT
Martina V.
Petr M.
Sabina A.
Sarka S.
